Bồn Tắm – Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Sử Dụng Mỗi Ngày

Đăng bởi: CÔNG TY TNHH MTV THƯƠNG MẠI & DỊCH VỤ LỘC NGHI - 03/03/2025

1. Bồn Tắm Là Gì?

Bồn tắm là thiết bị vệ sinh được thiết kế để chứa nước, giúp người dùng ngâm mình thư giãn trong không gian riêng tư. Tắm bồn không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm căng thẳng, làm sạch cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu.

Hiện nay, có nhiều loại bồn tắm như:

Bồn tắm nằm (truyền thống, thường làm bằng acrylic hoặc đá nhân tạo).
Bồn tắm massage (có hệ thống sục khí giúp thư giãn cơ thể).
Bồn tắm góc (phù hợp với không gian nhỏ).
Bồn tắm gỗ (tạo cảm giác gần gũi, thân thiện với môi trường).

2. Lợi Ích Của Việc Tắm Bồn Tắm

2.1. Bồn Tắm Giúp Giảm Căng Thẳng, Tinh Thần Thư Giãn

Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày dài.
Hơi nước ấm làm thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức, mang lại giấc ngủ ngon hơn.
Kết hợp với tinh dầu thơm như lavender, bạc hà giúp tăng hiệu quả thư giãn.

2.2. Cải Thiện Tuần Hoàn Máu

Ngâm bồn tắm nước nóng giúp mạch máu giãn nở, tăng lưu thông máu.
Giảm huyết áp, hỗ trợ tim mạch và ngăn ngừa đau đầu.

2.3. Giúp Thanh Lọc Cơ Thể, Thải Độc Tốt Hơn

Nước ấm kích thích tiết mồ hôi, giúp đào thải độc tố qua da.
Có thể kết hợp muối Epsom, gừng hoặc baking soda để tăng hiệu quả thải độc.

2.4. Bồn Tắm Giúp Dưỡng Ẩm Và Làm Đẹp Da

Nước ấm giúp mở lỗ chân lông, làm sạch sâu và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Kết hợp với sữa tắm dưỡng ẩm hoặc dầu dừa, mật ong giúp da mềm mịn.
Giúp tẩy tế bào chết tự nhiên, mang lại làn da sáng khỏe hơn.

2.5. Hỗ Trợ Giảm Cân, Đốt Cháy Calo

Tắm bồn với nước ấm có thể đốt cháy từ 100 - 130 calo/lần, tương đương với đi bộ 30 phút.
Bồn tắm massage giúp kích thích trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

2.6. Cải Thiện Chất Lượng Giấc Ngủ

Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm trước khi ngủ giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Giảm tình trạng mất ngủ, căng thẳng thần kinh.

2.7. Bồn Tắm Hỗ Trợ Hệ Hô Hấp Và Tiêu Hóa

Hơi nước nóng giúp làm dịu đường hô hấp, giảm nghẹt mũi, ho và viêm xoang.
Ngâm mình trong bồn tắm nước nóng còn giúp thư giãn hệ tiêu hóa, giảm chướng bụng, đầy hơi.

3. Cách Tắm Bồn Đúng Cách Để Đạt Hiệu Quả Cao Nhất

3.1. Nhiệt Độ Nước Lý Tưởng Khi Tắm Bồn

Tốt nhất: 37 - 40°C (nước ấm vừa phải, không quá nóng).
Không nên tắm nước quá nóng trên 42°C, có thể gây khô da và hạ huyết áp.

3.2. Thời Gian Ngâm Mình Trong Bồn Tắm

10 - 20 phút/lần là lý tưởng.
Không nên ngâm quá lâu (>30 phút) để tránh mất nước, mệt mỏi.

3.3. Kết Hợp Nguyên Liệu Tự Nhiên Để Tăng Hiệu Quả

Muối Epsom: Giúp giảm đau nhức cơ, thanh lọc cơ thể.
Sữa tươi/mật ong: Dưỡng ẩm, làm mềm da.
Tinh dầu (bạc hà, lavender, khuynh diệp): Giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

4. Câu Hỏi Thường Gặp Về Bồn Tắm

1. Tắm bồn có tốt hơn tắm vòi sen không?

👉 Có, vì tắm bồn giúp thư giãn, thải độc và dưỡng da tốt hơn so với tắm nhanh bằng vòi sen.

2. Bao lâu nên tắm bồn một lần?

👉 2 - 3 lần/tuần là tốt nhất để tận hưởng lợi ích mà không làm khô da.

3. Tắm bồn có giúp giảm cân không?

👉 Có, nước ấm giúp đốt cháy calo nhẹ nhàng và kích thích tuần hoàn máu.

4. Người bị cao huyết áp có nên tắm bồn không?

👉 Nên tắm nước ấm dưới 38°C, không tắm nước quá nóng để tránh ảnh hưởng huyết áp.

5. Bồn tắm massage có tốt không?

👉 Có, bồn tắm massage giúp giảm đau nhức, cải thiện lưu thông máu và thư giãn sâu hơn.

5. Kết Luận

Bồn tắm không chỉ giúp làm sạch cơ thể mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội như:

✔ Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần.
✔ Cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ thải độc.
✔ Dưỡng ẩm và làm đẹp da hiệu quả.
✔ Giúp giảm cân, cải thiện giấc ngủ và hệ tiêu hóa.

👉 Nếu bạn muốn có một không gian thư giãn tại nhà, đầu tư vào bồn tắm là một lựa chọn tuyệt vời!

Bạn có thích tắm bồn không? Chia sẻ cảm nhận của bạn nhé! 🚿💦💆‍♀️

Tags: Tư vấn

Showroom Thiết Bị Vệ Sinh Trà Vinh – Giao Hàng Miễn Phí 60km | Lộc Nghi

Nhu cầu thiết bị vệ sinh cao cấp tại Trà Vinh Trà Vinh là một trong những tỉnh đang phát triển mạnh về cơ sở hạ tầng và xây dựng nhà ở, kéo theo nhu cầu sử dụng thiết bị vệ sinh hiện đại, tiện nghi ngày càng cao. Khách hàng tại Trà Vinh luôn tìm kiếm các sản phẩm bồn cầu, chậu rửa mặt, sen tắm, bồn tắm đến từ những thương hiệu uy tín nhằm mang lại không gian phòng tắm sang trọng và tiện nghi hơn. Nhằm đáp ứng nhu cầu này, showroom Lộc Nghi Cần Thơ chuyên cung...

Showroom Thiết Bị Vệ Sinh An Giang – Giao Hàng Miễn Phí 60km | Lộc Nghi

Thiết bị vệ sinh cao cấp – Nhu cầu thiết yếu tại An Giang An Giang là một trong những tỉnh phát triển mạnh về hạ tầng đô thị, khách sạn và nhà ở. Vì vậy, nhu cầu sử dụng thiết bị vệ sinh cao cấp ngày càng tăng. Khách hàng tại An Giang luôn tìm kiếm các sản phẩm bồn cầu, chậu rửa mặt, sen tắm, bồn tắm từ những thương hiệu uy tín để mang lại sự tiện nghi và sang trọng cho không gian sống. Để đáp ứng nhu cầu này, showroom Lộc Nghi Cần Thơ cung cấp thiết...

Showroom Thiết Bị Vệ Sinh Sóc Trăng – Giao Hàng Miễn Phí 60km | Lộc Nghi

Nhu cầu thiết bị vệ sinh cao cấp tại Sóc Trăng Sóc Trăng đang phát triển mạnh về hạ tầng đô thị và xây dựng nhà ở, kéo theo nhu cầu cao về thiết bị vệ sinh hiện đại, tiện nghi. Người tiêu dùng tại đây ngày càng quan tâm đến các sản phẩm bồn cầu, chậu rửa mặt, sen tắm, bồn tắm từ những thương hiệu uy tín để nâng cao chất lượng cuộc sống. Nhằm đáp ứng nhu cầu này, showroom Lộc Nghi Cần Thơ chuyên cung cấp thiết bị vệ sinh chính hãng, giúp khách hàng tại Sóc Trăng...

Đại lý American Standard Lộc Nghi Cần Thơ – Giải Pháp Thiết Bị Vệ Sinh Cao Cấp

Giới thiệu về thương hiệu American Standard American Standard là thương hiệu thiết bị vệ sinh cao cấp đến từ Mỹ, nổi tiếng với thiết kế hiện đại, độ bền vượt trội và công nghệ tiên tiến. Các sản phẩm của American Standard được sử dụng rộng rãi trong các công trình nhà ở, khách sạn và khu nghỉ dưỡng cao cấp nhờ vào tính tiện nghi và sự sang trọng mà chúng mang lại. Lộc Nghi Cần Thơ – Đại lý chính thức của American Standard Lộc Nghi là đại lý cấp 1 chính thức của American Standard tại Cần Thơ, chuyên...

Đại lý Malloca Lộc Nghi Cần Thơ – Sự Lựa Chọn Hoàn Hảo Cho Không Gian Bếp Hiện Đại

Giới thiệu về Malloca và tầm quan trọng của thiết bị nhà bếp chất lượng Trong cuộc sống hiện đại, thiết bị nhà bếp không chỉ phục vụ nhu cầu nấu nướng mà còn góp phần tạo nên không gian sống tiện nghi, sang trọng. Malloca, thương hiệu đến từ Tây Ban Nha, đã khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực thiết bị nhà bếp cao cấp, mang đến những sản phẩm chất lượng và thiết kế tinh tế. Lộc Nghi Cần Thơ – Đại lý chính thức của Malloca Tại Cần Thơ, Lộc Nghi tự hào là đại lý cấp...

Nên Mua Combo Thiết Bị Vệ Sinh Hay Tự Lựa Chọn? So Sánh Chi Tiết Để Đưa Ra Quyết Định...

Khi xây nhà hoặc cải tạo phòng tắm, chọn thiết bị vệ sinh là một trong những quyết định quan trọng. Nhiều người băn khoăn giữa mua combo thiết bị vệ sinh (gồm bồn cầu, chậu rửa, sen vòi, bồn tắm…) và tự chọn từng món riêng lẻ. Vậy giải pháp nào tốt hơn? Hãy cùng so sánh chi tiết! 1. Chi Phí – Cái Nào Tiết Kiệm Hơn? ✅ Mua combo thiết bị vệ sinh: Tiết kiệm hơn do nhà cung cấp thường có giá ưu đãi cho trọn bộ sản phẩm. Một số showroom có chương trình khuyến mãi, giảm giá sâu khi...

Giải Pháp Giữ Gìn Vệ Sinh Với Bồn Cầu Bệt – Hãy Từ Bỏ Bồn Cầu Kiểu Cũ Ngay Hôm...

Vì Sao Bạn Nên Chuyển Sang Bồn Cầu Bệt Ngay Hôm Nay? Bạn có biết rằng bồn cầu bệt không chỉ mang lại trải nghiệm thoải mái hơn mà còn giúp cải thiện vệ sinh, hạn chế vi khuẩn và bảo vệ sức khỏe gia đình? Nếu bạn vẫn đang sử dụng bồn cầu xổm hay các loại bồn cầu không hợp vệ sinh, đã đến lúc thay đổi! Hãy từ bỏ các loại bồn cầu cũ và nâng cấp lên bồn cầu bệt hiện đại – giải pháp tối ưu cho cuộc sống sạch sẽ và tiện nghi hơn! Những Hạn Chế...

Mua Bồn Nước Công Nghiệp Tại Lộc Nghi Cần Thơ

Giới Thiệu Về Lộc Nghi Cần Thơ Công ty TNHH MTV TM&DV Lộc Nghi là đại lý cấp 1 chuyên cung cấp các sản phẩm thiết bị vệ sinh, bồn nước, máy nước nóng năng lượng mặt trời và thiết bị nhà bếp từ các thương hiệu uy tín như: Đại Thành Toàn Mỹ Sơn Hà Hwata Ariston Megasun Solahart Với showroom rộng khoảng 1000m² tọa lạc tại 185 đường 3/2, phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ, Lộc Nghi đáp ứng nhu cầu của khách hàng cá nhân, cơ quan và các công trình xây dựng, cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng với dịch...

Đại Lý Megasun Lộc Nghi Cần Thơ – Giải Pháp Nước Nóng Hiệu Quả Cho Gia Đình Và Doanh Nghiệp

Giới Thiệu Về Đại Lý Megasun Lộc Nghi Cần Thơ Đại lý Megasun Lộc Nghi Cần Thơ là địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm máy nước nóng năng lượng mặt trời, bồn bảo ôn và giải pháp nước nóng công nghiệp của thương hiệu Megasun tại miền Tây. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết bị vệ sinh và ngành nước, Lộc Nghi cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chính hãng, chất lượng cao, giá tốt và dịch vụ tận tâm. Sản Phẩm Megasun Tại Lộc Nghi 1. Máy Nước Nóng Năng Lượng...